敏感肌を治す方法

敏感肌を治す方法まとめ

敏感肌はちょっとした刺激でも痛みやツッパリを感じてしまったりする、
肌がいろいろな物に対して過敏に反応してしまう状態の事を言います。

 

病名などはありませんが、こういった症状に悩まされている人は少なくありません。
敏感肌は、様々な原因が複合的に作用して作られています。

 

たとえば間違った洗顔やスキンケア方法によって、
肌の水分量や皮脂の量のバランスが崩れてしまう事によって引き起こされていたり、
便秘や軟便など腸内環境が崩れることで悪玉菌が増えて活性酸素が発生すれば、
老化につながり肌の調子を落としてしまいます。

 

アレルギー反応を起こしている可能性もありますが、
その場合も皮膚のバリア機能がスキンケアや生活習慣になどによって弱ってしまう事で、
アレルギーの反応を起こすような量でなくても反応が出てしまい、
それが敏感肌の症状となって出てくることもあります。

 

寝不足や偏った食生活、不規則な生活などによって、腸内環境は乱れますし、
肌がターンオーバーを繰り返す力も弱くなってしまいます。

 

敏感肌を治すには、正しいスキンケアはもちろんのこと
生活習慣や腸内環境の改善などが有効な手段なのです。